2024年，國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合民政部、教育部等15個部門，啟動實施為期3年的“健康體重管理年”活動，旨在推動全社會重視健康體重管理，養(yǎng)成健康飲食、積極運動的生活習慣。
大家常說，減肥就是“管住嘴、邁開腿”。那減肥期間到底該咋吃？其實，國家衛(wèi)生健康委此前印發(fā)的《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024版）》已在飲食方面給出權(quán)威解讀。專家們不僅給出成人肥胖的食養(yǎng)原則和建議，還為全國七個地區(qū)的肥胖人群定制了個性化的四季減肥食譜！
“健康圖典”欄目已將各地區(qū)春夏食譜整理制作成圖，供大家在相應(yīng)季節(jié)對照著吃，本期為東北地區(qū)春夏食譜。別的地方讀者敬請持續(xù)關(guān)注~
?溫馨提示：本示例食譜僅作為舉例說明和參考，具體到每個個體可根據(jù)身高、體重及身體活動水平計算并調(diào)整，請大家根據(jù)詳細情況進行合理搭配?；颊呖蓪で筢t(yī)生或營養(yǎng)指導人員等專業(yè)技術(shù)人員進行指導。
剛剛，湖南耒陽公安發(fā)布警情通報:2025年8月3日18時許，湖南省耒陽市蔡子池街道轄區(qū)發(fā)生故意傷害案件，共造成2人死亡、3人受傷。
2025年7月29日，山西平遙縣公安局古城派出所民警雷文偉因在工作期間過度勞累，引發(fā)心臟疾病，經(jīng)搶救無效不幸因公犧牲，年僅34歲。
7月21日，月湖公安分局經(jīng)細致巡查和精準研判，對轄區(qū)內(nèi)利用酒店房間作為掩護、利用微信“附近的人”招攬嫖客的多個分散賣淫嫖娼活動點進行集中收網(wǎng)打擊，一舉抓獲8名賣淫嫖娼人違背法律規(guī)定的行為人，有效凈化轄區(qū)治安環(huán)境。
“導彈睜眼！打掉了！” 殲-10C再亮劍震撼世界 針對這場演習，飛行員表示：沒有體系基本沒機會擊落隱身機，殲-10C仍在當打之年！
77歲阿姨連續(xù)吹一周空調(diào)，突發(fā)高燒39.0℃，出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，被確診為嗜肺軍團菌肺炎#肺炎 #空調(diào)
游客在尼斯湖畔散步發(fā)現(xiàn)神秘黑色身影，尼斯湖水怪再次被拍到，至今未有確鑿證據(jù)證明尼斯湖水怪存在#媒體精選計劃
養(yǎng)殖棚被鎮(zhèn)政府強制搬遷后500多只兔子死亡，男子多方反映獲補償5.5萬元，遭副鎮(zhèn)長舉報尋釁滋事被抓
馮女士近日和記者說，他們家住許昌襄城縣山頭店鎮(zhèn)蔡馮村，“我父母都是農(nóng)民，父親年過六旬，為人耿直。2023年，考慮到不便再外出打工，父親就在村里承包了一塊地，在種植的同時，籌措資金搭了一個大棚養(yǎng)殖兔子?！?
14歲女生在校外被3名女生毆打，視頻上傳網(wǎng)絡(luò)，警方通報：送往專門學校進行矯治教育
8月4日，四川省江油市公安局發(fā)布警情通報：8月2日晚，我市一未成年人在校外被毆打的視頻在網(wǎng)絡(luò)傳播。
但今天說的這事不一樣——在北京城的核心地帶，真有一支外國軍隊安安穩(wěn)穩(wěn)住了50多年，而且還是來自號稱“世界第一強國”的美國。